Статья
В разделе статей ZDORIN собраны материалы, отражающие философию и миссию центра:
мы рассказываем о развитии китайской медицины, делимся новостями компании, достижениями врачей и историями пациентов, которым помогли наши специалисты.
Каждая публикация несёт цель — показать, что традиционная китайская медицина — это не просто лечение, а искусство возвращать человеку гармонию и жизненную энергию.
Здесь вы найдёте статьи о наших докторах, их пути в медицине, научных подходах и уникальных методах лечения.
Материалы основаны на реальных клинических случаях и опыте врачей, посвятивших жизнь сохранению здоровья людей.
Кроме того, в этом разделе регулярно публикуются образовательные статьи о методах традиционной китайской медицины —
о пользе акупунктуры, баночного массажа, фитотерапии и балансировки энергии инь и ян.
Мы также готовим серию материалов о компании ZDORIN, её партнёрских клиниках, международных проектах и культурных инициативах, направленных на продвижение китайской медицины в мире.
Наши публикации помогут читателям лучше понять внутреннюю философию Востока — как сохранить здоровье тела, ясность разума и спокойствие души.
Ежедневная активность: как начать без перегрузки
Регулярное движение поддерживает сердечно-сосудистую систему, обмен веществ, мышцы и общее самочувствие. Начинать лучше с посильной нагрузки и постепенно увеличивать её объём.Ориентиры для взрослыхВсемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым стремиться как минимум к 150 минутам умеренной физической активности в неделю или к эквивалентному объёму более интенсивной нагрузки. Любая активность лучше её полного отсутствия.Простой стартНачните с прогулок по…
Иглоукалывание: что важно знать о безопасности
Иглоукалывание относится к методам традиционной китайской медицины и должно проводиться квалифицированным специалистом после оценки состояния пациента.Перед процедуройСообщите специалисту о хронических заболеваниях, беременности, аллергиях и принимаемых препаратах.Особенно важно сообщить о нарушениях свёртывания крови и приёме антикоагулянтов.Уточните, используются ли одноразовые стерильные иглы.Не рассматривайте процедуру как замену необходимой диагностики или назначенного врачом лечения.После процедурыНебольшая болезненность или точечный синяк…
Сон и восстановление: базовые рекомендации для взрослых
Качественный сон — одна из основ восстановления организма. Для большинства взрослых регулярность режима и достаточная продолжительность сна важнее попыток «компенсировать» недосып в выходные.Сколько сна обычно требуетсяПо данным CDC, взрослым 18–60 лет обычно рекомендуется не менее 7 часов сна в сутки. В возрасте 61–64 лет ориентир составляет 7–9 часов, а после 65 лет — 7–8 часов.…
Высокое мастерство · Забота о каждом пациенте__Виктор Ping
Семейные корни и ранние годы Доктор Виктор Ping происходит из семьи потомственных врачей традиционной китайской медицины.Его дед был известен в своём регионе как целитель с добрым сердцем и высоким мастерством.Даже в сложные годы «культурной революции» он пользовался уважением односельчан и сумел сохранить свою практику. Мать Виктора Ping стала его первой наставницей: она не только обучала…
Сила традиций и гармонии